Czym są adaptogeny?
Adaptogeny to nietoksyczne substancje, głównie pochodzenia roślinnego, które pomagają łagodzić skutki stresu, przywracać równowagę organizmu oraz wspierać jego kondycję fizyczną i psychiczną. Ich dobroczynne właściwości były znane już w czasach starożytnych. W dzisiejszych czasach, gdy wiele osób żyje w permanentnym stresie, napięciu i pod presją czasu, adaptogeny cieszą się rosnącą popularnością. Czy adaptogeny rzeczywiście są skuteczne?
Czytaj więcej