Adaptogeny to nietoksyczne substancje, głównie pochodzenia roślinnego, które pomagają łagodzić skutki stresu, przywracać równowagę organizmu oraz wspierać jego kondycję fizyczną i psychiczną. Ich dobroczynne właściwości były znane już w czasach starożytnych. W dzisiejszych czasach, gdy wiele osób żyje w permanentnym stresie, napięciu i pod presją czasu, adaptogeny cieszą się rosnącą popularnością. Czy adaptogeny rzeczywiście są skuteczne?
Czytaj więcej
Czy wiesz, jak groźny jest wirus HPV, czyli wirus brodawczaka ludzkiego? Każdy, niezależnie od płci i wieku, może być narażony na zakażenie. HPV powoduje nie tylko uciążliwe dolegliwości, ale także śmiertelne choroby, takie jak m.in. rak szyjki macicy u kobiet, rak prącia u mężczyzn czy nowotwory głowy i szyi u obu płci. Czy wiesz, że możesz zapewnić swojemu dziecku bezpłatną ochronę przed HPV?
Czytaj więcej
Każdego roku w Polsce około 80 tysięcy osób doznaje zawału serca, 15 tysięcy z nich umiera. Zawał serca odpowiada za 37% wszystkich zgonów w naszym kraju i jest najczęstszą przyczyną śmierci wśród Polaków. Według raportu Europejskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego Polska plasuje się w europejskiej czołówce pod względem zgonów spowodowanych chorobami układu krążenia, w tym zawałów serca. Zawał serca jest stanem bezpośredniego zagrożenia życia i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Kluczowy w przypadku zawału serca jest czas – dowiedz się, jak rozpoznać zawal serca i jak udzielić pierwszej pomocy. Twoja reakcja może komuś uratować życie.
Czytaj więcej
Jesień i zima to czas wzmożonych infekcji. Kapryśna pogoda, brak naturalnego światła, przegrzane pomieszczenia, mało ruchu – te czynniki osłabiają naszą odporność. Co zrobić, by ją wzmocnić?
Czytaj więcej
Mięczak zakaźny to dość powszechna wirusowa choroba skóry, która najczęściej dotyka dzieci, ale może również pojawić się u dorosłych. Ma łagodny przebieg i nie stanowi zagrożenia dla życia, jednak ze względu na wysoką zaraźliwość wymaga leczenia. Jak można się zarazić mięczakiem zakaźnym i na czym polega leczenie tej infekcji?
Czytaj więcej
Częstomocz, krwiomocz, zatrzymanie lub nietrzymanie moczu – to tylko niektóre z zaburzeń oddawania moczu, które mogą wystąpić u mężczyzn. Jakie są przyczyny tych problemów i kiedy należy zgłosić się do urologa? Podpowiadamy.
Czytaj więcej
Uwielbiasz spacery po lesie, jesteś zapalonym grzybiarzem lub po prostu lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu wśród kojącej zieleni – a czy wiesz, że te same miejsca lubią także kleszcze? Te niewielkich rozmiarów pajęczaki są bardzo niebezpieczne, ponieważ mogą przenosić groźne dla człowieka choroby – borelioza i kleszczowe zapalenie mózgu to najpopularniejsze z nich, ale lista odkleszczowych chorób jest znacznie dłuższa. Czy wiesz, gdzie najczęściej występują kleszcze i jak się ochronić przed ich ugryzieniem?
Czytaj więcej
W ciągu ostatnich 50. lat szczepionki uratowały życie ponad 150 milionom osób, wśród których większość to małe dzieci. Tymczasem w Polsce, zgodnie z danymi opublikowanymi przez Państwowy Zakład Higieny (NIZP-PZH), od kilku lat rośnie liczba osób uchylających się od obowiązkowych szczepień i w ubiegłym roku przekroczyła ona 87 tysięcy. Do końca czerwca bieżącego roku zgłoszono prawie 5 i pół tysiąca przypadków krztuśca, podczas gdy w pierwszym półroczu 2023 takich przypadków było zaledwie 429. Czym jest krztusiec i dlaczego warto się na niego zaszczepić – podpowiadamy w najnowszym artykule na naszym blogu.
Czytaj więcejProjekt i realizacja: jellinek.pl