
Czym jest mikrobiota jelitowa?
Mikrobiota jelitowa to zbiór mikroorganizmów zamieszkujących nasz układ pokarmowy. Jej równowaga ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko fizycznego, ale również psychicznego. Prawidłowa i różnorodna mikrobiota poprawia odporność, wspiera trawienie, zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych, wpływa na nastrój i funkcjonowanie układu nerwowego.
Czytaj więcej