• 31 SIE 2017
    Witamina D

    Witamina D

    Witamina D pełni bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jest odpowiedzialna, m.in. za strukturę kości, zębów, ma wpływ na układ krążenia, odporność. Witamina D produkowana jest w organizmie człowieka wskutek promieniowania słonecznego UVB. Wystarczy ok. 15 minut spaceru, aby wyprodukować dzienne zapotrzebowanie witaminy D. Jednak promienie słoneczne skutecznie wpływają na produkcję witaminy D tylko od

    Czytaj więcej
    • 28 LIP 2017
    Powrót dziecka z wakacji, czyli na co powinnaś zwrócić uwagę?

    Powrót dziecka z wakacji, czyli na co powinnaś zwrócić uwagę?

    Wycieczki szkolne, kolonie – czas zabawy dla Twojego dziecka. Nie zapomnij jednak, że po jego powrocie powinnaś dokładnie sprawdzić, czy jego zdrowiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Na co…

    Czytaj więcej
    • 25 KWI 2017
    Wiosenne przesilenie

    Wiosenne przesilenie

    Ciągle chce Ci się spać? Twoja odporność spada? Nie masz siły i nic Ci się nie chce? Rozdrażnienie, bóle głowy i złe samopoczucie nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować? Są to najczęstsze objawy wiosennego przesilenia! Czym jest wiosenne przesilenie? Wiosenne przesilenie jest zespołem objawów, które towarzyszą przejściu z okresu jesienno-zimowego do wiosenno-letniego. Dotyka ono ok. 50-60%

    Czytaj więcej
    • 30 SIE 2016
    Wizyta w gabinecie logopedycznym

    Wizyta w gabinecie logopedycznym

    Wówczas, gdy dziecko zaczyna rozumieć mowę, poznaje jednocześnie otaczający je świat. Z kolei na późniejszym etapie rozwoju, umiejętność mówienia pozwala dziecku na wyrażanie jego emocji, myśli, a także definiowanie pragnień. Dlatego też bez wątpienia można stwierdzić, że rozwój mowy stanowi podstawę rozwoju osobowości dziecka. Ponieważ dziecko poprzez wzbogacanie słownictwa, czy też kształtowanie prawidłowej artykulacji rozwija

    Czytaj więcej
    • 27 LIP 2016
    Podróże w ciąży

    Podróże w ciąży

    Lato jest czasem wyjazdów i wypoczynku. Każdy z nas chciałby odpocząć od codzienności. Będąc w ciąży, powinnaś jednak pamiętać o paru kwestiach istotnych podczas podróżowania. 1. Skontaktuj się z lekarzem prowadzącym! Pamiętaj, aby każdy wyjazd skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym. Powiedz mu, w jakie rejony się wybierasz i jakim środkiem transportu – jedno i drugie

    Czytaj więcej
    • 28 CZE 2016
    Wege ciąża

    Wege ciąża

    Wiele kobiet spodziewających się dziecka spotyka się z negatywnymi komentarzami na temat diety wegetariańskiej w ciąży. Rodzina czy też lekarze uzasadniają, że taka dieta może prowadzić do anemii i tym samym zagrażać dziecku. Kobiety często przekonuje się, aby przynajmniej na czas ciąży zrezygnowały z diety wegetariańskiej „dla prawidłowego rozwoju dziecka”. Jednak coraz więcej kobiet decyduje

    Czytaj więcej
    • 21 KWI 2016
    Tarczyca – co powinniśmy o niej wiedzieć?

    Tarczyca – co powinniśmy o niej wiedzieć?

    Wszyscy mniej lub bardziej wyczerpująco potrafimy opowiedzieć o roli, jaką w naszym organizmie pełnią serce, nerki czy wątroba. Tarczyca natomiast pozostaje ciągle narządem trochę tajemniczym – zdajemy sobie sprawę z tego, że jest ważna, ale czy wiemy za co tak naprawdę odpowiada? Tarczyca to położony w przedniej, dolnej części szyi gruczoł o kształcie zbliżonym do

    Czytaj więcej
    • 21 KWI 2016
    Zasady bezpiecznej aktywności w ciąży

    Zasady bezpiecznej aktywności w ciąży

    Naturalne, że będąc w ciąży, chcemy jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie i kondycję, by stworzyć najlepsze warunki dla rozwoju naszego dziecka. Wiemy, że trzeba uważać na to, co jemy i pijemy, wysypiać się, spędzać czas na świeżym powietrzu. Chcemy też pozostać w dobrej formie fizycznej, przygotować się do porodu, a po porodzie nie mieć

    Czytaj więcej
    • 15 MAR 2016
    Kiedy warto zgłosić się do Psychoterapeuty?

    Kiedy warto zgłosić się do Psychoterapeuty?

    Jeśli: doświadczasz lęku i niepokoju, doświadczasz długotrwałego smutku i masz obniżony nastrój, doskwiera Ci hipochondria, cierpisz na depresję, cierpisz na nerwicę, potrzebujesz wsparcia w rozwiązaniu codziennych, bieżących problemów, potrzebujesz pomocy w rozwiązaniu konfliktu/-ów, cierpisz z powodu bulimii i anoreksji, Twój związek przechodzi kryzys. Na czym polega psychoterapia? Psychoterapia jest rodzajem rozmowy, ale innej niż towarzyska

    Czytaj więcej
    • 15 MAR 2016
    Fizjoterapia uroginekologiczna

    Fizjoterapia uroginekologiczna

    1. Co to jest fizjoterapia uroginekologiczna? Fizjoterapia uroginekologiczna jest formą postępowania zachowawczego w przypadkach związanych z dysfunkcją mięśni przepony miednicy. Spośród najczęściej stosowanych metod zachowawczego postępowania fizjoterapeutycznego należy wymienić ćwiczenia terapeutyczne mięśni dna miednicy, elektrostymulację i biofeedback. Wymienione metody często są stosowane łącznie lun wymiennie. 2. Kiedy powinnam się zgłosić do fizjoterapeuty? Konsultacja fizjoterapeutyczna zalecana

    Czytaj więcej
Uprzejmie informujemy, że dnia 19.08.2018 będzie nieczynny punkt pobrań dla dzieci. Pobrania u osób dorosłych wykonujemy w normalnym trybie.
Hello. Add your message here.