• Postanowienia noworoczne – dieta

    Postanowienia noworoczne – dieta

    Nowy rok, nowa kartka w kalendarzu, nowa ja…. Kto z nas nie wypowiada takich słów kiedy zbliża się koniec roku? Noworoczne postanowienia zazwyczaj odzwierciedlają naszą wewnętrzną potrzebę wprowadzenia zmian w życie i to w różnych jego obszarach. Najczęściej, od Nowego Roku, chcemy lepiej dbać o swoje zdrowie, dlatego oprócz wykonania zaległych badań profilaktycznych planujemy popracować

    czytaj więcej →
  • Leczenie dietą

    Leczenie dietą

    Powszechnie wiadomo, że nieprawidłowa dieta może stać się przyczyną problemów zdrowotnych. Trzeba jednak pamiętać, że dieta może być drogą powrotu do zdrowia.   Jakie choroby możemy leczyć dietą?   1. Nadciśnienie tętnicze   – terapia polega na stworzeniu warunków organizmowi do tego, by sam usuwał złogi odkładające się w naczyniach. Tak dzieje się przykładowo podczas

    czytaj więcej →
  • Błonnik pokarmowy – z czym to się je?

    Błonnik pokarmowy – z czym to się je?

    Każdy z nas słyszał na pewno o substancji zwanej błonnikiem pokarmowym. W sklepach półki pełne są produktów w opakowaniach, które informują nas dumnie o dużej zawartości błonnika. A więc nawet osoba, która nie interesuje się nadmiernie zasadami prawidłowego żywienia, zdaje sobie sprawę, że jest to substancja, która odgrywa pozytywną rolę w naszym organizmie. Dlaczego tak

    czytaj więcej →