• Samobadanie piersi

    Samobadanie piersi

    Kontrolne samobadanie piersi należy wykonywać raz w miesiącu, od razu po zakończeniu miesiączki. Piersi nie są wtedy obrzmiałe i bolące. Badać powinny się kobiety, które ukończyły 20 lat i starsze. Badania nie przeprowadzamy w pośpiechu. W ramach comiesięcznego badania piersi obejrzyj je w lustrze i zbadaj na stojąco i leżąco. Obserwacja piersi przed lustrem Podnieś

    czytaj więcej →
  • Jaka liczba dzieci jest dla Ciebie idealna?

    Jaka liczba dzieci jest dla Ciebie idealna?

    Jedynak będzie samolubem, dwójka będzie rywalizować, a troje to już chyba za dużo ? Czy istnieje właściwa liczba dzieci i jak ją znaleźć? Zawsze byłam pod wrażeniem osób, które wiedzą dokładnie, ile dzieci by chciały mieć. Wydaje mi się, że to w dużej mierze kwestia tego, ile rodzeństwa samemu się miało. Jako jedynaczka zawsze marzyłam

    czytaj więcej →
  • Zabójcy kobiet – nowotwory  piersi i jajnika

    Zabójcy kobiet – nowotwory piersi i jajnika

    Rak piersi to seryjny morderca, najczęstszy nowotwór u kobiet w naszym kraju. Najczęściej pojawia się między 50 a 70 rokiem życia, ale nie oszczędza też młodszych. Występuje rodzinnie, częstszy jest u kobiet, które wcześnie zaczęły miesiączkować i późno przeszły menopauzę. Sprzyja mu dieta z wysoką zawartością tłuszczów nasyconych i otyłość a także nadużywanie alkoholu. U

    czytaj więcej →
  • Niania, żłobek czy wychowawczy?

    Niania, żłobek czy wychowawczy?

    Kiedy zbliżają się pierwsze urodziny dziecka, większość kobiet zaczyna się zastanawiać: co dalej? Jak połączyć dobro dziecka, możliwości finansowe oraz zawodowe ambicje? Nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla każdej rodziny. Każda forma opieki ma swoje plusy i minusy. Urlop wychowawczy Urlop wychowawczy może podjąć każdy rodzic zatrudniony na podstawie umowy o pracę. W trakcie urlopu

    czytaj więcej →